Så är det fredag. Jag ska snart laga middag. Efter det ska jag bara ta det lungt. Är jätte trött idag.  Har varit på öppenvården idag vi gick på en promenad.  Det var skönt men har ångest. Så det suger. Får svårt att andas. Sen gick jag till vårdcentralen för att tejpa ett sår.  Det gick helt ok. Jag måste sluta skada mig men vet inte hur. Rösterna skriker på mig och ångesten gör att jag inte står ut,  hoppas att ni får en bra helg