Godmorgon jag var ute med hunden vid halv 7 varit vaken sen halv 6 mår illa och mår dåligt psykiskt.  Vet ingenting längre.. jag vill bara skada mig, det är det enda som finns i mitt huvud. Ska nog ta en dusch och fixa mig. Ha en fin dag. Jag ska gå till centrum vid 10. Ska köpa ett busskort och kolla i affärer. Sen vet jag inte vad jag ska göra.